الانزلاق الغضروفي

تعتبر آلام أسفل الظهر من المشاكل الشائعة التي يعاني منها كثير من البشر وخاصة التي تتطلب مهنهم وقوفاً طولاً أو جلوساً طويلاً أو حمل أوزان ثقيلة مثل المدرسين وسائقي السيارات وعاملي البناء والعتالة.

يتألف العمود الفقري من ثلاثة وثلاثون فقرة تشكل بمجموعها العمود الرقبى والعمود الصدري والعمود القطني.

يفصل بين هذه الفقرات القرص بين الغضروف والذي يتألف من حلقة ليفية تحيط بمادة هلامية لزجة تدعى النواة اللبية.

ما هو فتق النواة اللبية (الانزلاق الغضروفي)؟
عند تعرض المريض لحركة خاطئة أو جهد مديد أو حمل وزن ثقيل بطريقة غير صحيحة يحدث تشقق في الحلقة الليفية وتتسرب النواة اللبية باتجاه القناة الشوكية والتي تحتوي على النخاع الشوكي والأعصاب فتضغط على الأعصاب الشوكية مما يتسبب بألم ينتشر من أسفل الظهر باتجاه الطرفين السفليين على طول مسار العصب الشوكي.
تدعى هذه الحالة الطبية بفتق النواة اللبية أو كما يعرف عند الناس بالانزلاق الغضروفي أو الديسك الظهري

ما أنواع فتق النواة اللبية (الانزلاق الغضروفي)؟
• الرقبي
• الصدري
• القطني

ما هو أشيع مكان للإصابة بالانزلاق الغضروفي؟
إن أكثر مكان للإصابة بالانزلاق الغضروفي هو القرص بين الفقرتين الرابعة والخامسة للعمود القطني

ما هي أعراض الإصابة بالانزلاق الغضروفي؟
ألم أسفل الظهر ينتشر إلى أحد أو كلا الطرفين السفليين يترافق هذا الأمر مع الشعور بالخدر والتنميل خاصة في أطراف الأصابع.
يزداد الألم بالمشي والوقوف المديد وقد يكون معيقاً للحياة اليومية ولا يستطيع المريض المشي لمسافات طويلة.

هل كل مريض لديه انزلاق غضروفي يحتاج جراحة؟
في الحقيقة إن الجراحة تعتبر الخيار الأخير من خيارات علاج الانزلاق الغضروفي وفي حال لم يكن لدى المرض ضعف عضلي أو فقدان السيطرة على البول أو ما يعرف بمتلازمة ذيل الفرس فإن العلاجات غير الجراحية هي المفضلة.

ما هو العلاج الطبيعي غير الجراحي لعلاج الانزلاق الغضروفي؟
يقدم لكم المشفى التركي الأوروبي تقنية العلاج الطبيعي لعلاج آلام أسفل الظهر والانزلاق الغضروفي على يد أمهر أطباء العلاج الطبيعي والفيزيائي المتدربين عالمياً والذين يملكون خبرة واسعة في مجال العلاج الطبيعي والفيزيائي للانزلاق الغضروفي.

ويتضمن العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي ما يلي:
• علاج الانزلاق الغضروفي بالتمارين الرياضية
• علاج الانزلاق الغضروفي بالتدليك
• علاج الانزلاق الغضروفي عن طريق تقوية عضلات الظهر

ما هي النصائح الواجب اتباعها لتجنب الإصابة بالانزلاق الغضروفي؟
• الالتزام بالطريقة الصحيحة للجلوس والوقوف
• الالتزام بالطريقة الصحيحة لحمل الأشياء الثقيلة
• النوم على فراش مريح مع وضع وسادة بين الركبتين
• وضع وسادة بين الظهر والكرسي عن الجلوس لفترة طويلة
• المحافظة على وزن مثالي
• القيام بالتمارين الرياضية بشكل يومي

ما هي عدد جلسات العلاج الطبيعي التي أحتاجها؟
يتوقف ذلك على شدة الحالة التي تعاني منها وعلى تقدير الطبيب المتخصص معظم المرضى يحتاجون عشر جلسات على الأقل ومن ثم يعطيهم الطبيب تمارين رياضية لممارستها في المنزل.